Mity o Ginkgo biloba
Mity o Ginkgo biloba: poprawa pamięci u zdrowych, profilaktyka demencji, «naturalne, więc bezpieczne», lepsze krążenie w mięśniach, szumy uszne, choroba wysokościowa. Co mówią badania.
Andriy Melnyk · 9 min
Noto Job
Trenuj mądrzej, regeneruj się lepiej
Praktyczne artykuły o treningu, odżywianiu i regeneracji — bez mitów i zbędnego lania wody.
Czytaj artykułyNajnowsze artykuły
Wszystkie
Melanotan II a metabolizm węglowodanów
Jak Melanotan II wpływa na metabolizm węglowodanów: rola receptora MC4R w regulacji insuliny, glukozy i apetytu, dane z badań na zwierzętach i ograniczenia dowodów u ludzi.
Iryna Bondar · 7 min
GHRP-6 a sen
GHRP-6 a sen: związek hormonu wzrostu ze snem wolnofalowym, dane z badań grelinomimetyków dotyczące architektury snu, kortyzol i ograniczenia dowodów. Przegląd redakcji.
Maksym Shevchuk · 6 min
Korzyści z probiotyków dla sportowców: baza dowodowa
Korzyści z probiotyków dla sportowców: co pokazują badania w zakresie przeziębień, objawów żołądkowo-jelitowych, mikrobioty i wyników sportowych. Oparty na dowodach przegląd redakcji z oceną jakości danych.
Olena Koval · 11 min
Regeneracja organizmu po stosowaniu Metasteronu (superdrolu)
Regeneracja organizmu po stosowaniu Metasteronu (superdrolu): co dzieje się z wątrobą, lipidami, ciśnieniem i osią hormonalną po odstawieniu, jakie badania wykonać, ile trwa regeneracja i kiedy potrzebny jest lekarz.
Andriy Melnyk · 8 min
Jak rozpoznać podróbkę Sustanonu 250
Dlaczego na rynku jest tak wiele podróbek Sustanonu 250, jakie ryzyko niosą, jak sprawdzić oryginalny preparat w aptece i państwowym rejestrze oraz gdzie zgłosić fałszywkę.
Iryna Bondar · 4 min
Kofeina czy teakryna: na czym polega różnica
Kofeina czy teakryna: budowa chemiczna, mechanizm działania, uzależnienie, farmakokinetyka, status WADA i bezpieczeństwo. Czym naprawdę różnią się te stymulanty.
Maksym Shevchuk · 8 min
Metabolity undekanianu testosteronu: jak organizm rozkłada preparat
Metabolizm undekanianu testosteronu: hydroliza estru, 5-alfa-redukcja do DHT, aromatyzacja, glukuronidacja, androsteron i etiocholanolon, rola genu UGT2B17 i profilu steroidowego.
Olena Koval · 6 min
Boswellia dla kobiet: czy są szczególne aspekty
Boswellia dla kobiet: kwasy bosweliowe i 5-lipoksygenaza, choroba zwyrodnieniowa stawów i choroby autoimmunologiczne, ciąża, laktacja, interakcje z lekami i wybór standaryzowanego ekstraktu.
Andriy Melnyk · 5 min
Ostaryna (MK-2866) czy sterydy anaboliczne: porównanie ryzyka
Ostaryna (MK-2866) kontra sterydy anaboliczne: wspólne i odmienne ryzyka dla hormonów, lipidów, wątroby, prostaty, skóry; asymetria danych naukowych i dlaczego «łagodniejszy» nie znaczy «bezpieczny».
Iryna Bondar · 10 min
Mity o Ginkgo biloba
Mity o Ginkgo biloba: poprawa pamięci u zdrowych, profilaktyka demencji, «naturalne, więc bezpieczne», lepsze krążenie w mięśniach, szumy uszne, choroba wysokościowa. Co mówią badania.
Maksym Shevchuk · 5 min
Melanotan II a metabolizm węglowodanów
Jak Melanotan II wpływa na metabolizm węglowodanów: rola receptora MC4R w regulacji insuliny, glukozy i apetytu, dane z badań na zwierzętach i ograniczenia dowodów u ludzi.
Olena Koval · 4 min